エッセイ ◆筋トレの話
おととしの頭からスクワットをつづけている。継続は力なりとはよくいったもので、54kgあった体重は時間をかけて48kgまで落ち、すっかり安定している。情けないほど弾力のない腹やだらしなく弛緩する太腿には少しずつ筋肉がつき、腹筋上部などはなかな...
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