しごとと生活 ◆24年6月
概要 しごとぜんたいくったり 勉強英語の復権 食事と運動◎ 経過 しごと 5月までパンパンにしごとをしれたのを少しゆるめた。とはいえイレギュラーもぽんぽん入り、余裕をもつにはもうちょっと調整をして、あそびをもちたい。パフォーマンスの低下は大...
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しごとと生活 ◆24年5月-支度-
概要 しごとぜんたいくったり 勉強英語の復権 食事と運動◎ 経過 しごと 申請系が落ち着いたら日常業務がやってくる。とはいえ、イレギュラーがないだけでだいぶ気持ちは楽である。引き続き、帰る時間を定めてその後は何もしないとか、その後の過ごし方...
しごとと生活 ◆24年4月-斃れるってすごい漢字-
概要 しごと死→死→ちょっと蘇生 勉強英語の復権 食事と運動◎ 経過 しごと どうしても新年度は申請書・報告書・計画書作成でいっぱいになるので、死の香りが3月下旬からしており、早く帰ってうきうき過ごすというのは諦めていた。しかも、気分の波も...
しごとと生活 ◆24年3月-停滞と進捗-
概要 しごと4割でいきたかったが 勉強ゆるゆる語学 食事と運動今月もメインは食事 経過 しごと ひきつづき、 週次で退勤予定時間を決めておく その日の「最低限やること」を決めておく 振り返りをして、相談事や課題を上司にすりあわせできる 3点...
しごとと生活 ◆はたらきすぎるな：終えたあとのこと
前の話はこちら。終えるための話。今日は、終えたあとの話。 仕事を終えて、余暇時間を充実させるために、思いついたのは「したいことに集中」することだ。ひらたくいってしまえば、インターネットの不要な情報にふれすぎないことと近い。要するに、ゲームを...
しごとと生活 ◆はたらきすぎるな：基準づくり
前の話はこちら。 さて、ニュートラルとは……いったい、というところだが、わたしのしごとは「その日（もしくは週、月）やらなければいけないタスク」と「それ以外のタスク（期日はないがやれるといいこと）」に別れる。だいたい、曜日でやることは固まって...
しごとと生活 ◆はたらきすぎるな
気分の波があがりすぎると、いくらやっても疲れない、いわば無敵状態になる。あれこれいい案も浮かんで、やれば取り組めてしまう。そして楽しい！という感覚でいっぱいになる。疲れとは、なんだろうか？と言わんばかりに、眠気もなかなかやってこない。帰った...
しごとと生活 ◆24年2月-4:6-
概要 しごと4割でいこう 勉強ゆるゆる語学 食事と運動今月もメインは食事 経過 しごと わたしの体感としては4割くらいのパフォーマンスで職場としてはよいということなので、心身ともに安定するまではなるたけ4割パフォーマンス+がんばれるときはが...
しごとと生活 ◆24年1月-ゆっくり始動、まったり維持-
概要 しごと続・タイムマネジメント 勉強ゆるゆる語学 食事と運動今月もメインは食事 経過 しごと なんだか前半は体調が悪く、ぐだぐだとしてしまったので、「できないとき」と割り切り、最小限ですませるよう心がけた。そのため、具体的な取り組みとし...
しごとと生活 ◆2024年のこと
しごとにしても余暇にしても、振り返るということをして、その上でブラッシュアップしていくのが大事だなと、月々の記録を再開してみて思った。ひさしぶりにほぼ日手帳を買ったので、続けられるとよい。 しごと関連 さらなる時間の使い方 昨年半ば〜後半か...