ゲーム ◆踏みトレ⑫爆食い→11に突入 爆食日 前回ちゃんとカロリーを摂れなかったので、具体的な数値として2500kcalくらいを目指しました。 朝は食欲が出ずにいつもどおりでしたが、昼は牛タンカレー、夜は焼き肉と、がっつりしたものを食べられたと思います。夜はごはんもおかわりし... 2019.10.21 ゲーム
ゲーム ◆踏みトレ⑪ 計測日(2) 寝坊しました。朝おきて計ります。 前回が51.6kgの26.5%なので微増ですが、誤差の範囲でしょう。体重をしぼるのは終わっているので、数値に表れてくるのは3ヶ月めくらいからかなと思います。変化としては以前も書いたとおり体力がついたことと、... 2019.10.20 ゲーム
ゲーム ◆踏みトレ⑩小さな変化 水の量を意識するようになりまして、体内の循環がととのってきたような気がします。摂取と排出のバランスがよくなりました。それに伴って肌の調子もよいです。前よりザラつきません。そうはいっても元々がえらくザラザラなので、ふつうの人と比べるとまだまだ... 2019.10.19 ゲーム
ゲーム ◆踏みトレ⑧連日で踏む アイキャッチ画像をちょっといい感じにしてみました。踏みトレ 8回目(146kcal/2cr) 筋肉痛もないので昨日に引き続き踏みましたが、やはり連日はだめです。足が思いの外動きませんでした。無理をすると傷めてしまいそうなので早めの退散。最低... 2019.10.15 ゲーム
ゲーム ◆踏みトレ⑦台風一過のPIU 今まで経験したなかでいちばんおおきな台風でした。いつもお世話になっているWILL,WGCも水漏れがあったようでしたが、なんとか修繕したうえで開店でした。致命的な被害なく、安心しています。踏みトレ 7回目(700kcal/10crくらい) 速... 2019.10.14 ゲーム