ひざのうらも痛くなくなったので、がっつり踏みました。PIU2時間で600kcalほど。時間の割に少なめですが、ダブルのパネルの位置をおぼえるたえにゆるめの難易度を遊んだことが影響しています。
ひとまず9が1,2コできたので、この調子でがんばります。
PIUは高難易度こそ人間離れした動きが必要ですが、ちょっと運動したいな～とか、有酸素運動もがんばろうかなというひとにはとてもおすすめです。周りで遊んでいる人があまりいないので、興味のある方はぜひ一緒に踏みましょう。
この日は遊んだあとに店長さんとおしゃべりしたり、夜もぼーっとしたりしていて、あまり食べていません。5日間やってみて、なかなかカロリーが基準値におっつかないので、食事のコースを通常から「ゆる糖質制限コース」に変えてみました。
だいぶ不足してます。
今後はからだを痛めることなく、週2,3回踏んでいこうとおもいます。しかし、ひとたび踏むと次の日も踏みたくなってしまいますね。おもしろいから。
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