何を今更といったタイトルだが、学校が終われば無我夢中で遊んでいた学生時代とちがって、働き始めるととにかく時間がとれない。上達がすべてではないものの、上達したいのであれば、効率よくやっていく必要がある。
5月のGWで谷口杯DP TEAM BATTLE THE FINALを見て以来、圧倒的に筋力（腕力）が足りていないことに気づく。また、DDRをやっていくなかで、連打を踏み切るのが苦手で、踏まない方の軸足をしっかりおさえておくための体幹がたりていないこともわかってきた。ようは筋トレが必要なのだ。若さは日ごとに失われるので、からだのメンテナンスをして屈強さを保ちながらやっていくとなんだかよさそう。
というわけで、5月の末あたりから、朝に軽い有酸素運動→夜に前腕と二の腕の筋トレをはじめた。腕については、金・土曜はお休みして、主にiidxをする土曜・日曜に影響が出ないようにしてみた。腕は全くやってこなかったので、本来2周おこなうところが1周でギブアップしている状況であった。
短時間で実りを感じるまでには少し時間がかかりそうだが、1ヶ月と少しやってみて、それぞれ以下のような変化があった。
・iidx そもそも投じるクレジット数が以前より減っていることも手伝い、飛躍的な成長はすぐに望めないものの、指の追いつくレベル12の精度がじわじわと上がってきており、歴代の自己ベストから大幅に伸ばすことがでてきた。細かいところがひかるようになったのかも。シンプルなレベル7,8の譜面は精度があがっている。10,11は元々上手かったときからよく遊ぶ難易度のため変化は感じづらいが、長めのトリルが外れてBADはまりしてしまうことは少し減ってきた。
・DDR あれだけ苦手だったシルブプレジデントESPの「だだだ」の3連打が入り、GFCできた（25/6/1）！この日は他にもたくさん990kが出たのだが、全くそれに及ばないスコアでも、このことが一番うれしかった。それほど連打は大敵なのである。Can’t Stop My Loveのリミックスとか。
ということで、1ヶ月弱でそれなりに成果があるので、平日の半分くらいのところで続けていこうと思う。
読んでくださり、ありがとうございます。腕のトレーニングは2回に1回、2周目に入ることができるようになってきました。いつか完走したいな。
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