きのうも書いた通り、週の頭から風邪をひいています。熱はないのが幸いです。あんまり風邪はひかないほうなのですが、今年は一足早くデビューしてしまいました。
踏みトレ（120kcalくらい/2cr）
この土日に踏めないのでせめて今日くらいは、という気持ちと、少しでも体を動かせば風邪も早くよくなるのでは？という邪心で踏みましたが、だめです。鍵盤のゲームとちがって体調不良の補正はありません。全身運動は体調不良がよくわかります。いつものように体が譜面に追いつきませんし、やっているとだんだんだるくなってきます。
ということでアップの2クレをやったところで無念の帰宅。思い通りに体が動かないことがこんなにも歯がゆいとは思っていませんでした。帰宅して腹筋のセットをやって終了です。
来週の前半には復活したいところです。アメリカ版のINFINITYをやりたい。
食
鍋の季節ですね。ミルフィユ鍋からスタートです。
最近はカロリーの超過も不足もなくよい感じなのですが、けっこうお菓子を食べてしまっているのが残念なところ。内容を工夫しなければなりません。
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