◆踏みトレ⑫爆食い→11に突入

　爆食日

　前回ちゃんとカロリーを摂れなかったので、具体的な数値として2500kcalくらいを目指しました。
　朝は食欲が出ずにいつもどおりでしたが、昼は牛タンカレー、夜は焼き肉と、がっつりしたものを食べられたと思います。夜はごはんもおかわりしました。

　結果的に2434kcalほど。2500kcalには惜しくも届きませんでしたが、普段+1000kcalですので、まぁいいでしょう。
ここ2,3年で焼き肉を食べられるようになったので、カロリーが上乗せしやすくて助かります。

踏みます

　食後1時間ほどあけてから、友達とふたりで2時間弱くらい踏みました。木曜にいっぱいいっぱいだった10がだいぶ踏めるようになっていました。10代でなくても身体は進歩するものです。すごい。
　さいごのほうに11をちょっとやってみたらAsterios-ReEntry-がつながりました、びっくり。
　翌朝に記事を書いていますが筋肉痛もほぼないです。だいぶ筋力がついてきた感じがします。あとは息切れを起こさなくなりましたから、体力もついてきたのかな？と思います。

　筋トレ代わりにPIUを始めたので目標設定をしていなかったのですが、”Mad5cience”をえらく気に入ったので15のやつをクリアしたいなと思っています。とりあえず触ってみましたがまだまだ遠そうです。

　たのしくて明日の祝日も踏んでしまいそうな。伸び盛りのゲームはいつだっておもしろい。アドレナリンが出ます。もっといろいろな人と踏んでみたいです。
　ぜんぜん関係ないのですが、動画をつくりたいです。ゆっくりだと音声入力がたいへんなので、じぶんの声でもいいかなと思い始めています。じぶんの声はあんまりすきではないのですが。