◆踏みトレ㉔計測日

　結局年末年始はインフルエンザ、この連休でやっと体力が戻ってきたかな、という感じです。

　肝心の数値のほうは安定していて、50.6kgの体脂肪率26.1%。体脂肪率は25%を切れるとよいのですが。上半身がほっそりしているわりに下半身がドカっと大きいので、バランスを取るためにもやはり、PIUをしたいものです。

　ではでは。