◆踏みトレ㉔計測日

 結局年末年始はインフルエンザ、この連休でやっと体力が戻ってきたかな、という感じです。

 肝心の数値のほうは安定していて、50.6kgの体脂肪率26.1%。体脂肪率は25%を切れるとよいのですが。上半身がほっそりしているわりに下半身がドカっと大きいので、バランスを取るためにもやはり、PIUをしたいものです。

 ではでは。

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