前回
サムネイルは⑦と書いてありますが、⑥でした。
今回
やっと冒険が終わった。ワールド23は属性の縛りがほとんどないため、かえってフィットスキルに悩まず済んだ。そして完走した者を待ち受けるのは2周目、である。
およそ3ヶ月の成果（2020.10.4→2021.1.15）
活動時間：33時間11秒
消費カロリー：5095kcal
総走行距離：99.15km
→月10時間ペース。経験値アップのスムージーも使いまくったので、時間としては短めなはずだ。
体重：49.8kg→50.3kg(+0.5kg)
コメント：体重を減らすために始めたわけではないが、微増。年末年始にだらだらしていたことも大きい、かもしれない……。
体脂肪率：25%→24.7%(-0.3%)
コメント：ここは筋肉をつけた分、動きがあってほしいと思っていたが……体重が増えているので実際どうなんだ？というところではある。
見た目の変化：
・肌質がよくなり、多少寝不足でもすぐには荒れなくなった（それでも早く寝るにこしたことはない）
・胸の筋肉が鍛えられたため、胸の形が整った
・ウエストが引き締まり、くびれが強くなった
・腹筋が割れてきた（縦のみ）
・お尻が引き上がり、相対的に小さく見えるようになった
生活上の変化：
・以前よりも疲れづらくなった
・肩こりの悪化速度が非常にゆっくりになった
・前向きな気持ちで過ごせる時間が増え、ものごとに意欲的に取り組めるようになった
→メンタルが安定することで、筋トレも筋トレ以外のことも捗っているため、生活を有意義にしてくれているのは大きい。
今後
ひきつづき週2回程度の頻度で続けて①腹筋を横に割ったり、②足をさらに鍛えたり、③称号を集めたりしようと思う。これまではおよそ半月ごとの記録だったが、今後は1ヶ月ごとの記録とする。成果の写真を撮るのをそろそろ、忘れないようにしたいものである。
読んでくださり、ありがとうございます。やりすぎてしまう時期もすぎてよい感じなのではないだろうか。
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