ゲーム ◆踏みトレ①
踏みゲーによる筋トレ、略して踏みトレ。ウェイトコントロールはおおよそできてきたので、理想の筋肉を得るための内容であります。上半身はいい感じになってきたのですが、でっぷりした下半身がどうも減っていかないので、踏みゲーをしながら整えていこうとい...
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