食

何かと集まったり食事をする機会の多い12月、外食費がかさむ分どこかを削ってみようと考える。順当に考えて、外食費が増えるのならば食費は減りそうである。近くにいくつか農家の直売所がある。値札をみれば価格崩壊している。「ほうれん草ができすぎちゃっ...

以前、弁当箱が破損したことを書いた。これを読んで「弁当箱くらいでおおげさなやつだなぁ」と思ってもかまわない。なにせわたしもそう思うのだから……。今回はこれの続編で気に入った「ブツ」が見つかったというご報告である。前回挙げた、次期弁当箱候補の...

近くの農家と契約して、隔週で野菜を配達してもらっている。直接お会いしたことはないのだがたいへんに親切にしてくださり、旅行に行くから配達日をずらしてほしいとか、家をあける期間が多いので一回スキップしたいとか、来客があるので追加にもう一回ほしい...

暑さが容赦ない。だるさを飛び越してつらい。夏の食欲低下にともない、栄養素をみたすために前々から気になっていたCOMPを試すことにした。公式サイトはこちら。なんとすっきりとしたUIだろうか。www.comp.jpソイレントが場を賑わすようにな...

最終日。朝：同じ。野菜が届く日なので、少しだけ作り置き。左上からいんげんとあぶらあげの煮浸し茹でとうもろこしなすとピーマンの味噌炒め春菊のおひたし→炒めものが暑い。夏は夜。昼：外食。麺類。 夜：外食。丼もの。 まとめ　自炊のがんばりぐあいと...

朝：同じ昼：用事があったので外食。牛タン。夜：友人と会うことになったので寿司。 休日の外食コースはいつもこんな感じになる。いつもの量をためしに摂取してみたが、やはり夏は少し控えめでよさそう。

朝：引き続き。昼：ヨーグルトにオレンジピールを入れて一晩寝かせたもの、ロカボナッツ→ヨーグルトは昼の選択肢としてありかもしれない。おいしいし。夜：お気に入りのお店のカレー。→同居人が不在なので、外食してしまおうということで自炊していない。い...

朝：同様昼：トマトを切ったもの、大豆煮、ロカボナッツ一袋→どうしていいのかわからず、謎の組み合わせに。胃もたれは激減。ロカボナッツはちょうど昨日小分けのものをもらった。 デルタインターナショナル　二週間分のロカボナッツ　28g×14袋出版社...

折返しである。なお、今日は定休なのでお弁当ではない。朝：引き続き。昼：創作中華の店であんかけごはんと薬膳スープを食べた。量少なめに対応してくださり、助かる。間食：薬膳スープが仇になったのか、体内から熱がふつふつと湧き出てくる。暑さに勝てずハ...