筋トレ

しごとと生活

◆24年4月-斃れるってすごい漢字-

概要 しごと死→死→ちょっと蘇生 勉強英語の復権 食事と運動◎ 経過 しごと どうしても新年度は申請書・報告書・計画書作成でいっぱいになるので、死の香りが3月下旬からしており、早く帰ってうきうき過ごすというのは諦めていた。しかも、気分の波も...
しごとと生活

◆24年3月-停滞と進捗-

概要 しごと4割でいきたかったが 勉強ゆるゆる語学 食事と運動今月もメインは食事 経過 しごと ひきつづき、 週次で退勤予定時間を決めておく その日の「最低限やること」を決めておく 振り返りをして、相談事や課題を上司にすりあわせできる 3点...
しごとと生活

◆24年2月-4:6-

概要 しごと4割でいこう 勉強ゆるゆる語学 食事と運動今月もメインは食事 経過 しごと わたしの体感としては4割くらいのパフォーマンスで職場としてはよいということなので、心身ともに安定するまではなるたけ4割パフォーマンス+がんばれるときはが...
しごとと生活

◆24年1月-ゆっくり始動、まったり維持-

概要 しごと続・タイムマネジメント 勉強ゆるゆる語学 食事と運動今月もメインは食事 経過 しごと なんだか前半は体調が悪く、ぐだぐだとしてしまったので、「できないとき」と割り切り、最小限ですませるよう心がけた。そのため、具体的な取り組みとし...
しごとと生活

◆23年12月-自分にとっての生活-

概要 しごと続・タイムマネジメント 勉強ゆるゆる語学 食事と運動今月もメインは食事 経過 しごと 帰る時間を決めて取り組むのに加え、帰ってからやりたいことまでイメージして臨むようになった。試験が終わると、そこまで「やらねば」ということがなく...
しごとと生活

◆23年11月後半-生活を取り戻す-

概要 しごと続・だいじ、タイムマネジメント 勉強簿記3級と韓国語 食事と運動今回のメインは食事 経過 しごと 10月下旬から引き続き、帰る時間をあらかじめ決めて一週間取り組む、というのをやっていて、職場の人とも共有しておくことで、メリハリを...
しごとと生活

◆23年秋-とにかく試験だ-

概要 先月のあらすじ しごと増えてきた、勉強ふえてきた、体重へってきた この2 ヶ月 しごと量も質も増加まったなしだが、あらかじめ帰る時間を職場の人と共有して、だんだん遅く帰る日は減ってきた。 勉強ひたすら行政法と民法、思い出したように記述...
エッセイ

◆筋トレを再開した

ここ2週間で、筋トレを再開できた。転職して2年目くらいから、業務拡大などによりできなくなってきて、自然とやらなくなってしまったのだが、どこかのタイミングでできたらとはほんのり思っていた。とはいえ、意志が弱いので、後回しにしてしまっていた。そ...
ゲーム

◆リングフィット記⑧★

今回  1月後半は体調がかんばしくなく、2月の前半はしごとがいそがしくて疲れてしまい、後半はプライベートでばたついてしまい、あまり起動できなかった。週1回、ひどいとそれ以下だ。 3月なかばから再開し、週2のペースを再建しつつある。やや衰えた...
ゲーム

◆リングフィット記⑦

前回  サムネイルは⑦と書いてありますが、⑥でした。 今回  やっと冒険が終わった。ワールド23は属性の縛りがほとんどないため、かえってフィットスキルに悩まず済んだ。そして完走した者を待ち受けるのは2周目、である。 およそ3ヶ月の成果(20...
WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com