筋トレ

ゲーム

◆リングフィット記⑦

前回  サムネイルは⑦と書いてありますが、⑥でした。 今回  やっと冒険が終わった。ワールド23は属性の縛りがほとんどないため、かえってフィットスキルに悩まず済んだ。そして完走した者を待ち受けるのは2周目、である。 ...
ゲーム

◆リングフィット記⑥

12/19-1/4のトレーニング  この辺りから、少し起動する頻度が下がる。というのも、英語やら読書やらしごとにまつわる勉強やら、やりたいことがいろいろと出てきたのだ。まぁ、筋トレが楽しくて無尽蔵にやっていると鍛えすぎてしまうおそれ...
ゲーム

◆リングフィット記⑤

■まえがき  ゴールドスタンダード社のプロテインが届いた。これはリングフィットを貸してくれていた知人の家にあり、いろいろな味があったのでためしたところ、ダブルリッチチョコレートがいちばん飲みやすかったので採用した。それにしても、ひと...
生活

◆食事考〜すきなことをすきなだけしたい人のための〜

 幾度目か知れない食事考である。  コンスタントに筋トレをしているにもかかわらず、しごとがたのしかったり余暇がたのしかったりして料理がますますめんどくさくなり、朝のCOMP POWDERは変わらないものの、昼夜がコンビニ弁当・おやつ...
ゲーム

◆リングフィット記④

■まえがき  先月末にリングコンが自宅に届き、ようやくリングフィットをする環境が整った。初日は自宅でできることがうれしく、運動時間が1時間を超えて(案の定)翌日疲れてしまったのだが、以降は今までと同じように、3,40分前後にとどめる...
ゲーム

◆リングフィット記③

 これまで、推奨レベルを上回ったあとのカタルシスとしてバトルジムを残して進めていたのだが、ワールドが進むにつれて1ワールドあたりのバトルジムの数が2,3箇所に増え、どうしてもバトルジムを通らなければいけないコースがでてきた。やってみて気づ...
ゲーム

◆リングフィット記②

 リングフィットアドベンチャーは非常にカスタマイズ性が高い。 筋トレの負荷や持続時間を調整できる運動負荷を筆頭に、アイテム(スムージー)によってレベルアップを早めることもできれば、属性攻撃の威力をあげたり、技を任意の属性へと変化させること...
ゲーム

◆踏みトレ㉔計測日

 結局年末年始はインフルエンザ、この連休でやっと体力が戻ってきたかな、という感じです。  肝心の数値のほうは安定していて、50.6kgの体脂肪率26.1%。体脂肪率は25%を切れるとよいのですが。上半身がほっそりしているわりに下半身...
ゲーム

◆踏みトレ㉓計測日

 まったく踏めていないなかで淡々と規定の計測日だけはやってきます。そろそろ「踏みトレ」という表題は詐欺だ……と書いたところで、前回もおなじことを書いていました、こんにちは。 タイトルをいいかげん変えようかと思っていたら年末年始の連休がやっ...
ゲーム

◆踏みトレ㉒計測日

 11月からずっと踏んでいないのでタイトル詐欺も甚だしいのだけれど、計測日なので計ります。もろもろのトラブルは落ち着いてきましたが、バイトをはじめたので週末の夜が暇でなくなってしまいました。さすがに労働後に踏む元気はまだちょっとないです。...
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