余暇 ◆2020年の下半期について（目標と達成度について）
目標を立てたら振り返りが必要。 仕事休まず通える状態をキープする：95％→ほぼ休まず通うことができた。リングフィットによる筋トレや寝る時間の固定がきいたのかもしれない。引き続き継続していく。支援の技術を上げる：60％→1年経ち、接するひとび...
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余暇 ◆英語学習（TOEIC対策） 結果
受けて1週間たつと忘れてしまうものである。さいわい、直前の画像が残っているのでふりかえりながら。なお、引き続き学習はabceedで、公式問題集の模試1回分を受けた。 2月頭 ひたすらListeningのPart.3,4をやる。前回紹介した「...
余暇 ◆英語学習（TOEIC対策） 途中経過
TOEIC本番をおよそ1ヶ月前に控え、abceedを用いた学習の経過を記録しておく。勉強し始めたきっかけは前回を。 Listening はじめは様々な問題集を横断してランダム出題をしてくれる「おすすめの問題」を利用していたが、さっそくPa...
余暇 ◆去年のことと今年のこと
本当はこういった記事を年末にあげておくものであるが、なんだかだらだらしていたら週末がきてしまった。 去年 1月〜3月：精神障害者を主たる利用層に据えた事業所および法人の設立を手伝いながら前職の仕事をしながら新年度からの仕事の引き継ぎを行なっ...
余暇 ◆英語学習をはじめた話
実は、11月の末から英語学習を始めた。意識的に勉強するのは実に高校生以来で、ひとまずプロセスと結果の結びつきがわかりやすいTOEICをやってみることにした。公式問題集1を冊子で購入し、アプリでabceedをDLして3ヶ月課金する。受験したい...
余暇 ◆ここ一年の食事
食事にはふたつあって、経過の重視か結果の重視だ、と思っている。食事を選ぶところから食べる（いわば「愉しむ」）こと、さらに他者がいれば食事を通して交流を深めるのが経過、生存のために必要な栄養素を摂取することが結果である。 ここ2,3年当ブロ...
余暇 ◆ゲームだからたのしい。
仕事がときどき燃えることはあるが、余暇の時間がずいぶんと取れるようになってきた。今とりくんでいるのはリングフィット（筋トレ）と英語（TOEIC）、そして読書の三本柱だ。音ゲーもしたいのだが、週1,2日、2時間程度にとどまっている。ゆっくり休...
余暇 ◆食事考〜すきなことをすきなだけしたい人のための〜
幾度目か知れない食事考である。 コンスタントに筋トレをしているにもかかわらず、しごとがたのしかったり余暇がたのしかったりして料理がますますめんどくさくなり、朝のCOMP POWDERは変わらないものの、昼夜がコンビニ弁当・おやつ・アイスク...
余暇 ◆健康な側面
病気や障害というとどうしても治癒や対処の仕方に目がいきがちで、たしかにとても大切なことなのだが、それと同じくらい健康な側面をみるということも大切なのではないかというのを、最近切に感じている。 医療のフィールドである「病院」に対して生活のフ...
余暇 ◆わたしの黒船
iPhone12の購入を一旦とりやめたので、前々からほしかったAirpods proを注文した。わたしは子供の声をはじめとした特定の音が苦手で、外にいるときにそういったものに出会うと、思いがけず消耗してしまうときがある。これまではmolde...