週の食費は￥2076。麺類で横着することを覚えたので麺を買いました。
今週も同居人の出張があり、水曜帰還の予定がのびのびで結局週末までひとりぐらしでした。ですので、手を抜く練習となりましたが、結果としてはあんまりうまくいっておりません……。
まずつくりおき。当初は水曜帰還予定でつくったので、いっぱい。基本はお弁当にこのあたりを流用しつつ、しのぎます。
2/16土 つくりおき
大豆ほうれんそうおあげの煮浸し 玉こんにゃく だいこんと里芋の煮
こまつなしめじの煮浸し めんたいこしらたき
いろいろきのこの酢いため 鶏ハム わかめとだいこんのサラダ
2/16土 昼
きのこバターおしょうゆ
スープ
2/16土 夜
すきやき①
2/16土 夜
すきやき② カセットコンロほしいかも。
2/17日 つくりおき①
塩鮭（冷凍）
むねにくとねぎの塩胡椒炒め
2/17日 夜
白米 みそしる
冷凍りんご つくりおき
2/18月 夜
たらのムニエル ほうれんそうのごまあえ
おあげさん焼き つくりおき
えのきと焼き豆腐の味噌汁
2/20火 夜
わかめごはん ほんびのすの酒蒸し
ほうれんそうのごまあえ おみそしる
2/22金 夜
たまごかけごはん みそしる（水と同じ）
ほうれんそうの梅あえ つくりおき
22日のおみそしるの（水と同じ）は、レトルトおかゆとおみそしるを食べたときのものです。写真をわすれた。なんだかんだ、けっこうつくりおきを夜も食べておりました。ちょっとずつだと、飽きづらいかも。
月末にはふたたび食費計算をしますが、先月がえらいすくないな！と感じます。まだ2ヶ月ですが、ふつうにやっていれば2万を切る方向でやっていけそうですので、web上で記録を発表するのはおしまいにしようかな。webに出すのは人に宣言するようなものですから「やらねば」という緊張感を伴うのですが、それがなくても、なんとかなりそうだという手応えがあったため、です。
読んでくださり、ありがとうございます。アトリエのひとにごはんの記事が楽しみだよと言われ、うれしいきもちになりました。そのうち食べにきてください。
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