エッセイ ◆かたちにすること
きのうは懇意にしているともだちと久しぶりに話をした。思えば、ひとときちんと暮らしや生き方の話をしたのはひさしぶりだったかもしれない。興味のあるトピックについて話すのはだいすきなのだが、知り合いが少ないこともあり、なかなかそういう話をしていな...
いぎょ
エッセイ 
ゲーム ◆踏みトレ⑳復活
やっと風邪がよくなりました。治るのに一週間以上かかるのはまれです。しつこい風邪だったのか、はたまた加齢による回復力の低下なのかはわかりませんが、思うように動けるとうれしいですな。踏みトレ（339kcal/4cr/45min） 念願の踏みトレ...
ゲーム ◆踏みトレ⑲駄目
きのうも書いた通り、週の頭から風邪をひいています。熱はないのが幸いです。あんまり風邪はひかないほうなのですが、今年は一足早くデビューしてしまいました。踏みトレ（120kcalくらい/2cr） この土日に踏めないのでせめて今日くらいは、という...
ゲーム ◆踏みトレ⑱ がっつり、しっかり。
日曜日、閉店まで遊んでいたので朝の9時起きでした。どうしても今日爆食いしておきたかったので、胃腸薬を飲んで出発です。余談ですがEXレイドもありました（個体は微妙でした）。駅近辺は人が集まりますな。踏みトレ（200+?kcal/2h/?cr）...
ゲーム ◆踏みトレ⑰ 爆食い……たい！
おなかの脂肪は健在ですが、表面の筋肉が少しずつ育っていきそうな気配があります。両脚のスキマは大きくなりつつあります。鏡を見るのがおもしろい。踏みトレ（195kcal/30min/3cr） きのうは用事の帰りに踏んだので、私服かつ、メイクも落...
ゲーム ◆踏みトレ⑯運動不足解消
有言実行、踏んできました。だいぶWGCの筐体のラインナップが変わっていました。おつかれさまです。踏みトレ（628kcal/7cr?/1.5h） 約一週間ぶりです。6からスタートして徐々に上げていきます。ひとりだったので3曲終了もたびたびあり...
ゲーム ◆踏みトレ⑮計測日その3
無事、飽きることなく1ヶ月を迎えました。筋トレを度外視したとしてもPIUはおもしろいゲームなので、いろいろなひとと踏みたいなというきもちでいっぱいです。計測 ほんとうはきのうだったのですが、すっかり忘れてました。今朝計りたての数値がこちらで...
ゲーム ◆踏みトレ⑭コミュニティ・デイとPIU
ポケモンGO（350kcal 8000歩くらい/3h） きのうはコミュニティ・デイ（普段出てこないポケモンが3時間ほど大量発生するイベント）がありましたので、午前中はともだちと駅前を歩きつくしました。いつも立川で歩くので、どこかのタイミング...
エッセイ ◆為せば舞い込む
10日前から、英語学習をきちんとはじめた。学生時代、あれほど詰め込んだはずの単語たちはとっくに枯れ落ちてしまったらしい。びっくりするほど覚えていない。 じぶんの仕事、すなわち精神障害の分野において、日本は大いに遅れをとっている。そんな中でも...
ゲーム ◆踏みトレ⑬大躍進
火曜の記録です。大きく伸びた感じがありましたので「大躍進」です。 火曜は2時間弱で8クレジット、769kcal消費しました。むだを減らす 音ゲー歴15年とはいえ、踏みゲーは先月末から始めたばかり、ずぶの素人です。体幹はぶれるし、むだな動きも...